Willkommen in deiner Ruhe-Oase Flooat, deinem Rückzugsort für ultimative Entspannung und Wohlbefinden in der Schweiz. Unser hochmodernes Floating-Center bieten dir die perfekte Umgebung, um Körper und Geist zu revitalisieren.

Was ist Floating?

Floating ist eine innovative Wellness-Methode, bei der du in einem Becken mit stark salzhaltigem Wasser schwebst. Diese Erfahrung ermöglicht es dir, dich von allen externen Reizen zu lösen und tiefgehende Entspannung zu finden. Das Wasser enthält eine hohe Konzentration an Epsom-Salz (Magnesiumsulfat), das zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, darunter Muskelentspannung und Hautpflege.

Floating in Zürich

Unsere Center in Zürich (Flughafen), ist darauf ausgelegt, dir das bestmögliche Floating-Erlebnis zu bieten. Die Einrichtungen sind schallisoliert und lichtgeschützt, sodass du in absoluter Ruhe schweben kannst. Jeder Floating-Raum ist mit einer Dusche und einem Umkleideraum ausgestattet, um höchsten Komfort und Privatsphäre zu gewährleisten.

Vorteile des Floatings

  1. Stressabbau und Entspannung: Floating hilft, Stress abzubauen und einen tiefen Zustand der Entspannung zu erreichen. Die sensorische Deprivation ermöglicht es deinem Gehirn, sich von alltäglichen Sorgen zu lösen.
  2. Schmerzlinderung: Die Schwerelosigkeit im Wasser entlastet Gelenke und Muskeln, was besonders bei chronischen Schmerzen, Arthritis oder Sportverletzungen hilfreich ist.
  3. Hautpflege: Das Magnesiumsulfat im Wasser hat eine positive Wirkung auf die Haut, hält sie geschmeidig und kann bei Hautproblemen helfen.
  4. Mentale Klarheit: Floating fördert die mentale Klarheit und Kreativität, da das Gehirn in einen meditativen Zustand übergeht.

Warum Flooat wählen?

Bei Flooat setzen wir auf höchste Qualität und Hygiene. Unsere Wasseraufbereitungssysteme sorgen dafür, dass das Wasser nach jeder Sitzung gründlich gefiltert und gereinigt wird, ohne dass starke Chemikalien wie Chlor in grossen Mengen erforderlich sind. Dies gewährleistet ein angenehmes und sicheres Erlebnis für alle unsere Gäste.

Buche deine Floating-Sitzung noch heute und entdecke die transformative Kraft des Schwebens bei Flooat in Zürich. Unsere Standorte sind 365 Tage im Jahr geöffnet, um dir jederzeit eine Oase der Ruhe zu bieten.

Was ist Floating?

Floating, auch als «Schwebebad» oder «Floaten» bekannt, ist eine Wellness- und Entspannungstechnik, die in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Dabei wird der Körper in einem mit stark salzhaltigem Wasser gefüllten Becken oder Tank zum Schweben gebracht. Diese Methode verspricht nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch eine tiefgehende mentale Erholung.

Die Ursprünge des Floatings

Die Idee des Floatings wurde in den 1950er-Jahren von dem Neurowissenschaftler Dr. John C. Lilly entwickelt. Er war auf der Suche nach einer Möglichkeit, die sensorische Deprivation zu erforschen, also den Zustand, in dem das Gehirn keine externen Reize empfängt. Sein Ziel war es, die Effekte der Isolation auf den menschlichen Geist zu verstehen. Ursprünglich als wissenschaftliches Experiment gestartet, hat sich Floating mittlerweile zu einer weit verbreiteten Wellness-Anwendung entwickelt.

Wie funktioniert Floating?

Das Herzstück des Floating-Erlebnisses ist der Floating-Pool (gibt es auch als Kapsel), auch als Isolationstank oder Floatingraum bekannt. Dieser Raum ist so konstruiert, dass er externe Reize wie Licht und Geräusche weitgehend ausschliesst. Er ist mit etwa 25 cm warmem Wasser gefüllt, das mit circa 500 kg Epsom-Salz (Magnesiumsulfat) gesättigt ist. Diese hohe Salzkonzentration sorgt dafür, dass der Körper mühelos an der Wasseroberfläche schwebt, ähnlich wie im Toten Meer.

Die Wassertemperatur wird auf die Hauttemperatur (etwa 35 Grad Celsius) eingestellt, was das Gefühl verstärkt, dass man im Raum schwebt. Der Floatingraum ist entweder vollständig abgedunkelt oder hat nur eine minimale Beleuchtung, um die sensorische Deprivation zu maximieren.

Die Vorteile des Floatings

Floating bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Einer der wichtigsten ist die tiefe Entspannung, die sowohl körperliche als auch geistige Spannungen löst. Viele Menschen berichten von einer signifikanten Reduktion von Stress und Angstzuständen nach einer Floating-Sitzung. Dies kann auf die sensorische Deprivation zurückgeführt werden, die das Gehirn in einen Zustand der Ruhe und des Friedens versetzt.

Zusätzlich wird Floating oft als schmerzlindernd empfunden. Das schwerelose Schweben entlastet die Gelenke und Muskeln, was besonders für Menschen mit chronischen Schmerzen, Arthritis oder Sportverletzungen vorteilhaft sein kann. Das im Wasser gelöste Magnesiumsulfat kann über die Haut aufgenommen werden und trägt zur Muskelentspannung und Regeneration bei.

Mentaler Nutzen und Kreativität

Neben den körperlichen Vorteilen hat Floating auch einen positiven Einfluss auf die mentale Gesundheit. Durch die Ausschaltung externer Reize kann das Gehirn in einen meditativen Zustand übergehen, was die Kreativität und das Problemlösungsvermögen fördert. Viele Menschen berichten, dass sie während des Floatings tiefgreifende Einsichten und kreative Ideen entwickeln.

Floating wird auch in der Psychotherapie genutzt, um Patienten bei der Bewältigung von Traumata und Angstzuständen zu unterstützen. Die entspannende Umgebung des Tanks kann helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und eine positive, selbstreflektierende Haltung zu fördern.

Floating als Teil der Wellness-Routine

Heutzutage bieten viele Wellness-Zentren und Spas Floating-Sitzungen an. Eine typische Sitzung dauert 60 Minuten. Es wird empfohlen, regelmässig zu floaten, um die vollen Vorteile zu geniessen. Einige Menschen integrieren das Floating einmal wöchentlich in ihre Wellness-Routine, während andere es bei Bedarf nutzen, um Stress abzubauen oder sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren.

Fazit

Floating ist eine innovative und effektive Methode, um Körper und Geist in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen. Ob zur Stressbewältigung, Schmerzlinderung oder zur Förderung der Kreativität – die Vorteile des Floatings sind vielfältig und werden von immer mehr Menschen geschätzt. In unserer hektischen und oft stressigen Welt bietet Floating eine wertvolle Gelegenheit, abzuschalten und sich selbst neu zu entdecken. Wer einmal die Schwerelosigkeit des Floatings erlebt hat, wird die positiven Effekte auf Körper und Geist nicht mehr missen wollen.

Floating ist eine innovative Methode zur Stressreduktion und Schmerzlinderung, die in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen hat. Diese Praxis ermöglicht es den Menschen, in einem isolierten Raum mit einem Floatingpool oder Tank, der mit hochkonzentriertem Salzwasser gefüllt ist, zu schweben. Die Wissenschaft hat Floating einer eingehenden Untersuchung unterzogen und die Ergebnisse sind vielversprechend.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Floating eine effektive Methode zur Schmerzreduktion und Stressbewältigung sein kann. Eine im Jahr 2016 im Journal of Pain Research veröffentlichte Studie ergab, dass Floating bei Menschen mit chronischen Schmerzen zu einer signifikanten Schmerzreduktion führte. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2018, veröffentlicht im Journal of Alternative and Complementary Medicine, bestätigte diese Ergebnisse und wies darauf hin, dass Floating auch bei Menschen mit Angstzuständen und Depressionen wirksam sein kann.

Eine im Jahr 2019 im Frontiers in Human Neuroscience veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Floating auf das Gehirn. Die Ergebnisse zeigten, dass Floating zu einer signifikanten Verringerung der Aktivität im präfrontalen Kortex des Gehirns führte, was mit einer verbesserten kognitiven Leistung und einer Reduktion von Stress und Angstzuständen in Verbindung gebracht wurde.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die vollen Auswirkungen von Floating auf den Körper und das Gehirn zu verstehen. Dennoch deuten die bisherigen Studien darauf hin, dass Floating eine vielversprechende Methode zur Schmerzreduktion und Stressbewältigung darstellt.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass die Wissenschaft Floating als eine wirksame Methode zur Schmerzreduktion und Stressbewältigung beurteilt. Obwohl weitere Forschung notwendig ist, zeigen bisherige Studien, dass es eine vielversprechende Alternative zu herkömmlichen Schmerzmedikamenten und Stressbewältigungstechniken sein kann.